如何防止網路霸凌？

網絡為各行各業的人們帶來了很多好處，但並非沒有一定程度的危險。雖然網絡更好地連接世界並使資訊民主化，但它也允許個人躲在匿名的面具後面。

根據皮尤研究中心的一項研究，95%的青少年連接到網絡，其中85%是社交媒體使用者。由於大多數青少年可以訪問網絡，他們越來越容易受到網路霸凌和網路跟蹤等在線攻擊。

該研究表明，大多數網路霸凌事件發生在Instagram，Facebook和Snapchat等流行的社交媒體平臺上。由於網路霸凌，受害者出現了社交焦慮、抑鬱並自殘。

超過 45% 的兒童承認在網上遭受過欺淩，只有十分之二的受害者將此類在線攻擊告知父母或老師。這表明越來越需要意識到這種威脅以及父母應該如何教育他們的孩子瞭解這種在線危險。觀察今年6月19日停止網路霸凌日並在您的朋友和家人中傳播資訊。

網路霸凌並不是一個新趨勢，但由於社交媒體使用的增加，最近它正在成倍增加。不幸的是，在反擊方面做得還不夠—儘管對網路霸凌的受害者來說後果可能是深遠的！

隨著人們生活在一個網絡是他們日常生活的重要組成部分的世界中，現在談論網路霸凌以及如何防止自己成為它的受害者比以往任何時候都更加重要。第一步是保護您的數位身份。

網路霸凌是一種虛擬的騷擾形式，在現實生活中具有負面影響。

網路霸凌者通常使用智慧手機、個人電腦、筆記型電腦和平板電腦來欺負目標。從本質上講，網路霸凌是一種身體欺淩形式，對受害者有負面的身體影響，例如自尊心降低、抑鬱增加和無能為力感。網路霸凌的主要目的是傷害、威脅、尷尬、煩惱、勒索或以其他方式針對某人，通常是未成年人。

無論是欺淩還是網路霸凌，兩者都在我們的社會中佔有不可接受的地位。作為長者，我們的工作是確保沒有人經歷這種威脅。

在網絡上被欺負是一回事，就在最近，一個名叫奎登·貝勒斯（Quaden Bayles）的9歲澳大利亞男孩患有軟骨發育不全，這是一種侏儒症，在他的學校被欺負。他的媽媽在網絡上上傳了這段視頻，以提高人們對欺淩及其對人的有害影響的認識。

該視頻有數百萬的觀看次數，並獲得了名人的支援。GoFundMe頁面已經籌集了超過$ 200，000 +，用於將Quaden送到迪士尼樂園以及他需要的任何其他説明。觀看視頻：

為什麼網路霸凌升級？

與傳統欺淩不同，各種因素導致網路霸凌增加，包括：

– 廣泛宣傳 – 與傳統欺淩相比，網路霸凌發生在公共平臺上，因此對受害者來說變得更加尷尬，並使欺淩者更加滿意。

– 在線匿名 – 由於欺淩者將自己隱藏在螢幕名稱、計算機螢幕或手機後面，因此誘使他們無所畏懼，因為他們在網上是匿名的。另一方面，從網路霸凌者的眼中，匿名網路霸凌會升級對不法行為者身份的孤立、痛苦和持續折磨的感覺。

– 背叛的感覺 – 由於個人無權決定誰在網上發佈他們的資訊，或者正在談論他們什麼，他們可能會迫切希望從網路上刪除這些資訊。最重要的是，當它被刪除時，已經有幾十個人看到了它。

– 倉促的 Gawkers – 網路欺凌的本質是公開的，因為與傳統欺淩相比，旁觀者更多。這大大增加了欺淩的影響，對網路欺凌者來說變得更加誘人。

所有這些因素都使作惡者最大化“計劃，並且是必須認真對待預防網路霸凌的主要原因。畢竟，令人震驚的是，34%的學生報告遭受過網路霸凌。如果這不是令人不安和令人擔憂的，那麼我不知道是什麼。

防止網路霸凌需要的不僅僅是同情受害者。它需要提高認識和教育青少年了解網路霸凌的負面影響，並鼓勵受害者大聲疾呼。說起來容易做起來難，因為青春期女孩一生中更有可能遭受網路霸凌（40.6% 對 28.2%）。

網路霸凌的類型在性別之間往往不同;女孩更有可能在網上發表刻薄的評論，而男孩更有可能在網上發佈傷害性的照片或視頻。

父母需要在這件事上發揮關鍵作用，確保他們與孩子建立友好和開放的關係，這樣孩子們就可以放心地與他們分享細節，並在有人在網上或身體上欺負他們時向他們尋求説明。

如何阻止網路霸凌

在網路霸凌事件發生后，這裡有一些提示可以説明您防止網路霸凌的發生：

1. 自我教育

要阻止網路霸凌的發生，請準確瞭解它是什麼。您必須研究導致網路霸凌開始的原因，以及最有可能發生的方式和地點。與您的朋友談論他們在網上看到和體驗的內容，以描繪出更好的畫面。

2. 保護您的在線密碼

保護您的在線密碼和其他敏感資訊不被窺探。確保您不使用輕密碼，也不要將它們寫在某處。此外，在密碼方面不要相信任何人，即使是你最好的朋友。如果除您以外的任何人知道密碼，強烈建議您立即更改密碼。

3. 分享前三思而後行

在分享自己的任何私密照片之前，請再考慮一下，如果這是您希望家人（如父母、家庭成員和世界其他地方）看到的東西。網路霸凌者會利用一切優勢使用這些圖像來對付您，讓您的生活變得悲慘。

4.不要打開垃圾郵件

忽略任何電子郵件，簡訊，Facebook消息等。來自你不認識的人，或者來自已知是欺淩者的人。最好的辦法是在不閱讀的情況下刪除此類消息，因為它們可能包含一旦打開就會自動感染裝置的病毒。

5. 註銷在線帳號

雖然保存密碼很方便，但強烈建議您不要在網路瀏覽器上保存密碼，並且在離開電腦或手機時不要保持登入狀態。如果您在進行在線活動後退出，則可以避免任何入侵的機會。此外，您應該取消連結您的Google帳號並從其他裝置中刪除密碼，以避免丟失您的個人電子郵件和數據。

6. 分享和瞭解他人

如果您遇到值得思考的事實和故事，請與您的朋友和家人分享。您可以參加運動、加入群組、發起活動或參加活動以提高對網路霸凌的認識。雖然您可能了解什麼是網路霸凌，但直到其他人也完全意識到這一點，我們才能真正防止網路霸凌。

7.不要自己成為網路霸凌者

這是你必須認真對待的重要問題。如果你是參與同樣威脅的人，那麼阻止它遠非現實。明白你必須以你希望被對待的方式對待他人。

預防需要成人和青少年的主動。父母作為成年人，應該監控孩子的活動，並每天與他們聯繫，了解他們的孩子如何進行線上活動，以及他們是否面臨來自在線人員的強烈反對。另一方面，如果青少年覺得自己受到網路霸凌，他們應該諮詢他們的父母或任何其他成年人。